1、首先打开手机 QQ,点击左上角的头像。2、然后在弹出来的窗口中选择设置。3、进入到设置界面之后,我们可以看到一个聊天记录备份与恢复功能。4、点击这里之后,就会跳转到另外一个页面了,在这里我们可以看到有两种恢复方式:消息记录漫游和消息记录导出。5、如果你想要将自己的聊天记录恢复成原样,那么只需要选择消息记录漫游即可。6、接下来就是等待漫游完毕,此时我们再次回到刚才的聊天记录页面,发现已经恢复正常了。
如果不想要删除的话,也可以直接选择消息记录导出,将其保存起来。