1、空调温度不宜过低,一般在20℃左右。2、使用空调的房间不要太大,这样可以保证空气流通。3、有些人为了省电,常常把温度定得很低,其实这是错误的做法。如果室内外温差太大,人体会感到很不舒服,而且也不利于健康。4、睡觉时,人们应该注意不要让空调直接吹着身体,尤其是小孩子,最好盖上薄被或毛毯。5、经常清洗滤网。6、开空调的房间,最好能放上几盆水,以增加空气湿度。7、有些人喜欢在空调房里吃冷饮,这样容易引起腹痛、腹泻等症状。8、每隔1-2个小时开会儿窗,让新鲜空气进来,同时让房间内的空气排出去。