一、首先打开电脑上的 QQ,然后登录自己的账号。二、在这里点击左下角的主菜单按钮。三、接着在弹出来的窗口中选择设置的菜单项。四、进入到设置页面之后,我们可以看到一个聊天记录备份和恢复的功能,点击它。五、如果想要把自己手机里面的 QQ 聊天记录导入到电脑上的话,那么就需要使用它的导入功能了。六、点击这个聊天记录备份与恢复功能之后,会有提示让你选择备份方式。七、如果不知道该怎么操作的话,那么可以直接点击“立即备份”。八、最后等待软件对于数据的处理完成之后,再将其保存起来就行了。